はじめまして
はじめまして、ボディメイクルーム【1002-イチゼロゼロニ-】藁谷勇気です。
1002では主となる3つのプランをベースに、あなたの《自分コントロール》をお手伝いさせて頂きます。
①外見を変えていくため、ダンベルやバランスボールといったトレーニング道具をつかう
【ボディメイクプラン】
②体の調整・改善・リラックスを目的とする
【ストレッチプラン】
③痩せたい！健康になりたい！という方へ生活習慣指導や食事指導を含む
【トータルプロデュースプラン】
大人が日々の生活の中で、最も時間を作ることが苦手な部分【運動】は、食事や睡眠と同じくらい大切なものです。
一時的な変化で得られる達成感ではなく
長期的に通って頂ける満足感のあるジムを目指しております。
運動を大好きになる必要はありません。
まずは「必要なものだから」と理解して始めていくことが、大切だと考えています。
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藁谷勇気
(25)1992.05.30
大手フィットネスクラブのパーソナルトレーナーから始まり、某短期集中ダイエットジムにて本格的なパーソナルトレーナーの経験を積む。
年間300件以上のカウンセリング、トレーナー育成の経験を経て最年少マネージャーに就任。
知識を深めていく中で、僕にしか出来ないボディマネジメントを、お客様に近い形で広めたい！と独立。
運動を始める基本は、「興味がある」か「必要性を感じている」です。
どちらの気持ちも無ければ始まりません。
このブログを見たということは、すでにあなたは、どちらかの気持ちを抱いているのではないでしょうか？
ご連絡お待ちしております。
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